Scheenbeenklachten

Scheenbeenklachten zijn in de volksmond ook bekend als shin-splints. De officiële benaming voor scheenbeenklachten is mediaal tibiaal stress syndroom, wat wijst op een aandoening van het scheenbeenbot en omliggende structuren.

Symptomen
Scheenbeenklachten kenmerken zich door pijn aan de binnenkant van het scheenbeen. In eerste instantie zijn er veelal alleen klachten tijdens het begin van het sporten en verdwijnen deze na de warming up. In een later stadium blijft de pijn gedurende het sporten of zelfs na het sporten aanwezig.

Oorzaken
Overbelasting is de meest voorkomende oorzaak van scheenbeenklachten. Hierbij valt te denken aan een te snelle trainingsopbouw, te weinig rustmomenten in het trainingsschema, slecht schoeisel, veelvuldig lopen op harde ondergrond.

Behandelmogelijkheden
Het is verstandig advies in te winnen wanneer u met scheenbeenklachten te maken krijgt. Scheenbeenklachten kunnen hardnekkig zijn en doorlopen met de klachten kan leiden tot een vertraagd herstel. Er zijn verschillende maatregelen die genomen kunnen worden om de klachten te verminderen. De sportfysiotherapeut kan u hierbij helpen.